本日は足底筋膜炎についてお話します。

足の裏が痛くなった経験はありませんか？

足底腱（筋）膜炎とは・・・

足の指の付け根からかかと（踵骨）まで、足の裏に膜のように張っている足底腱膜に炎症が起き、微細な断裂を起こして痛みをも引き起こします。

多くはかかとの骨（踵骨）の前あたりに痛みが起こります。

長距離走をはじめとしたスポーツのほか、長時間の立ち仕事をする人に発症することがあります。

症状が長引くと、足底筋膜の付け根にあるかかとの骨が、トゲのように大きくなり、痛みが増すこともあります。

かかとの骨が変形しちゃうんです。

ランニングなどの過使用による緊張以外には、偏平足、老化によるアーチの低下なども原因となります。

朝起きての数歩がとても痛い、長い間座り急に歩き出すと痛む、かかとの骨の前方内側を押すと痛いところあるなどが特徴です。

酷いときには痛くて足をつくのも苦痛になってしまいます。

早めの処置が大切です

足の裏が気になったら一度相談しに来て下さい。